ПОЧЕМУ ТЫ НЕПРАВИЛЬНО ПЛАВАЕШЬ

Премиум программа: Тренируйся как профессионал в объемах для любителя Мой ТГ канал: То, о чем я говорю в видео, это не просто теория, это то, как тренируется, например, чемпион железной дистанции IronStar Кирилл Кравченко, и благодаря чему Валера Турбаба в прошлом сезоне показал лучшее свое плавание за последние годы. Мне понадобился не один год, чтобы разобраться, почему прогресс в плавании у любителей идет с большим трудом, независимо они плавают сами или с тренерами. В последние 3 года я в очередной раз начал пробовать новые идеи и появилась надежда, что разгадка уже близка. Позднее, поддержку в новых подходах и идеях я нашел у одного из наших тренеров, Саши Новикова, который воспитал ряд мастеров спорта по плаванию. 00:00 о чем видео 00:25 почему в плавании все плывут в одном темпе 01:45 значение техники переоценено 03:28 тестирование спортсменов в бассейне 04:03 протокол тестирования 04:56 плюсы и минусы лактометра 07:28 итоги тестирования и рекомендации к тренировкам #триатлон