Подросток замыкается в себе, что делать?

«Сыну почти 13 лет. Начал замыкаться в себе. Сегодня с ним разговаривали, и ни с того ни с сего у него появились слезы. Спросила, что его расстроило, подумав, сказал, что переполняют эмоции и он не знает, что с этим делать. Я пока тоже не понимаю, как ему помочь. Не хочу перегибать и делать гиперопеку, но также боюсь, что он замкнется, и всё покатится бог знает куда». Фрагмент видео (вопрос + обратная связь на него) взять с эфира «Тревога мамы: Как жить с трудным подростком? | Выпуск 4 от 03.10.24» УПОМИНАНИЯ В ВИДЕО: