Одиночный ретрит. Как организовать свою випассану. Анастасия Исаева

Возможно ли организовать свою випассану дома? Можно ли углубляться в практике самостоятельно без учителя или наставника? Ответы на эти и другие вопросы вы найдете в данном видео. Так же есть эксклюзивное интервью от Андрея Верба, в котором он делится своим взглядом на познание себя в обычных социальных условиях. По завершении видео Анастасия провела небольшую медитацию на расслабление, гармонизацию внешнего мира с внутренним. Эта 10-минутная практика является хорошей настройкой перед медитацией и любой духовной практикой. Осознанного просмотра и хорошей практики! #oumvideo Подписывайтесь на канал oumvideo: Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями! Наш канал: