ХОЛОТРОПНОЕ ДЫХАНИЕ. ЛИЧНЫЙ ОПЫТ.

Холоторопное дыхание. Личный опыт и отзыв. Не так давно, в начале 2019г, увлёкся дыхательными практиками. В рамках ощелачивания и оздоровления организма - открыл для себя метод Бутейко - это задержки дыхания. Подробно изучил техники пранаям и задержек дыхания. Очень хорошая тема избавления практически от любых болезней. Так же поддержания высокого уровня здоровья и жизненной энергии. Задержки дыхания важно практиковать каждый день, тем более это не занимает много времени, можно делать когда угодно и где удобно. Но есть один момент. В сумме за день, задержки должны насобирать час. И тогда никаким болезням в жизни не будет места. Но в своих поисках, столкнулся и с другими дыхательными практиками, позволяющими пережить трансперсональный опыт. Погрузиться в глубины подсознания. Это холотропное дыхание, ребёфинг или шаманское дыхание. Такое дыхание не стоит делать чаще 1-2 раз в месяц. Подробнее об этом дыхании в видео. _____________________________________ С намерением быть полезным Василий Фоменко. ? телеграмм - #дыхательныетехники