Адхо Мукха Врикшасана | Стойка на руках | Средний уровень

Аватар автора
Фуад Алиев | Йога "Баланс Стихий"
Адхо мукха врикшасана - Стойка на руках – относится к разряду перевернутых поз, и комплексно воздействует на весь организм человека. Укрепляются мышцы спины, живота, рук, появляется баланс и равновесие. Также замедляют старение, омолаживает и накапливает в системе большое количество энергии. ? Ставьте лайк, подписывайтесь на мой канал и следите за обновлениями! По вопросам практических занятий пишите: ➡️ Whats app: + 7 926 108 81 80

0/0


0/0

0/0

0/0