Вред снотворного. Мнение Ковальзон. Снотворное вред и польза

Вред снотворного и польза? Хороший сон полезен для здоровья. Если я хочу хорошо выспаться, я завариваю в термосе плоды можевельника, которые покупаю в аптеке. Выпиваю перед ужином, и хороший сон мне гарантирован. Но надо быть осторожным: 1. Если заварить сильно крепкий чай, то можно утром не встать, потому что будет хотеться нежиться в постели. 2. Является мочегонным и надо быть осторожным тем людям, у которых есть противопоказания. 3. Притупляет реакцию – нельзя пить этот чай, если завтра или в ближайшие дни предстоит водить автомобиль. В комментариях пишите Ваши рецепты – ХОРОШЕГО СНА! #здоровьеинаука