Торт «Легкий праздник» - вкусный, полезный, низкокалорийный, постный тортик.

Торт «Легкий праздник» - вкусный, полезный, низкокалорийный, постный тортик. В 100 г торта: Энергетическая ценность 332 Ккал, Углеводы 31 г, Белки 12 г, Жиры 18 г. Смешать в блендере 50 г грецких орехов, 50 г изюма, 80 г чернослива, 5 столовых ложек геркулеса, 3 мерные (столовые) ложки протеинового коктейля Гербалайф «Со вкусом хрустящего печенья», 3 м.л. протеинового коктейля «Нежный шоколад». Добавить 150 мл кокосового молока, 2 столовые ложки растительного масла, перемешать и ввложить в две силиконовые формы для коржей диаметром 16 см. Выпекать в разогретой духовке при 180 градусах 30 минут. Коржи остудить, пропитать морсом из черной смородины и кремом. Для крема взбить миксером 200 мл растительного крема для взбивания «Шеф Дукат» с 2 м.л. протеинового коктейля «Нежный шоколад». Оставшуюся часть крема выложить в кулинарный мешочек и украсить торт кремом и вяленой вишней. Ингридиенты: Для коржей 50 г грецких орехов 50 г изюма 50 г чернослива 5 ст.л. геркулеса 3 м.л. протеинового коктейля «Со вкусом хрустящего печенья» 3 м.л. протеинового коктейля «Нежный шоколад» 150 мл кокосового молока 2 ст. л растительного масла Для пропитки 100 мл морса из черной смородины Для крема 200 мл растительного крема для взбивания «Шеф Дукат» 26% 2 м.л. протеинового коктейля «Нежный шоколад» Для украшения 30 г вяленой вишни Крем для взбивания «Шеф Дукат» можно заказать в маркетплейсах (Озон, Вайлдбериз, Яндекс Маркет) Протеиновый коктейль можно купить в спортмагазине, для...