Курица с рисом и овощами - рецепт ужина в мультиварке

Рецепт для готовки курицы в мультиварке. Ингредиенты: - Куриное филе - 500г - Лук - 200г - Мексиканская смесь - 400г - Рис (басмати) - 200г - Вода (кипяток) - 400мл - Чеснок - 10г - Растительное масло - 30мл - Соль - 2чл - Прованские (или итальянские травы) - 0.5чл Подготовка: Промываем рис и мексиканскую смесь. Давим или мелко режем чеснок. Куриное филе и лучок - так же мелко шинкуем. Приготовление: Отправляем в чашу масло, чеснок и лук - Режим «Жарка» (t-160C) 8 минут (Не забываем перемешивать каждые 2-3 минуты) Добавляем в чашу куриное филе - Режим «Жарка» (t-160C) 12 минут (Не забываем перемешивать каждые 2-3 минуты). Отправляем в чашу все что осталась на столе - мексиканскую смесь, рис, воду (кипяток), соль и приправы - Режим «Крупы/Рис» (t-110C) 25 минут. В ходе готовке пару раз можно перемешать. Курица с рисом и овощами - Готова ! Гликемический индекс — Высокий, Калорийность — 114 ккал/100гр (Низкая) Данный рецепт можете использовать в любой мультиварке (я использовал мультиварку Redmond RMC-M40S 700W) Курица с рисом и овощами - рецепт ужина в мультиварке ---------------------------------------------------------------- Просто о Мультиварке - кулинарный канал. ★Море полезных рецептов. ★Канал о правильном питании. ★Кулинарный видеоблог от профессионала. Заходите, смотрите и подписывайтесь на канал! Мы в интернете: