Рывок двух гирь | Техника | Гиревой спорт | Сергей Руднев

Аватар автора
RUDNEV & KETTLEBELLS
Сегодня мы разберем технику рывка двух гирь. В нем вся мощь рывка и длинного цикла! 2 в 1! Это упражнение не входит в программу официальных соревнований ВФГС, но его любят использовать на всевозможных любительских мероприятиях и фестивалей гиревого спорта!) Лично для нас - отличное упражнения в межсезонье, когда необходимо немного разгрузить мозг от классики. Онлайн тренировки и консультации: Руслан Руднев: tg - rudnev_32 Сергей Руднев: tg - rsl_32 #рывок

0/0


0/0

0/0

0/0