Кардио и рост мышечной массы, влияние и эффективность, лучшее кардио для роста мышц

Кардио и рост силовых, как влияет кардио тренировки на рост мышечной массы, это те вопросы, которые интересуют многих начинающих спортсменов, особенно находящихся в периоде сушки или на диете. Можно ли вообще совмещать силовые тренировки в тренажерном зале и кардио тренировки до, во время и после них, давайте разбираться вместе. Напишите промокод при заказе в комментариях к заказу: FFF-tea и получите дополнительно 10% скидку на заказ! По вопросам рекламы и сотрудничества просьба писать сюда: