Пашчимотанасана (вытяжение задней части тела). Корректность выполнения.

Рекомендации: Первое время пробуйте выполнять упражнения перед зеркалом и старайтесь запомнить внутренние ощущения. Это поможет вам в дальнейшем научиться чувствовать себя и свое тело. ----------- Йога доступна КАЖДОМУ❣ Йогой можно заниматься где бы вы ни находились. Самое главное - учиться слышать себя, и заниматься в силу своих возможностей! Не навреди самому себе! ❣ВИДЕО-УРОК О ТРАВМОБЕЗОПАСНОСТИ В ЙОГЕ: ❣ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ и ВОПРОС-ОТВЕТ: ----------- ДОБАВЛЯЙТЕСЬ В ДРУЗЬЯ ? ❣ КАНАЛ "ЙОГА и Я" ❣ NSTAGRAM ❣ ВК ❣ ДАВАЙТЕ ЗНАКОМИТЬСЯ Как йога изменила мою жизнь! | Давайте знакомиться!) ----------- ? ХЭШТЕГИ: #корректностьасан