«Искусство жизни - это быть в настоящем моменте» -вопросы Шри Шри Рави Шанкару от ИТ-шников

- Гурудев, что означает эта цитата для нас, работающих в индустрии информационных технологий (ИТ), и в повседневной жизни: «Искусство жизни - это быть в настоящем моменте»? - На самом деле «Искусство жизни» тоже находится в индустрии ИТ – это «индустрия внутренней трансформации» (IT – «Inner transformation»). В детстве мы всегда были в настоящем моменте: наш ум был очень ясным, мы были сфокусированы на том, что хотим делать сейчас; но по мере взросления мы становимся занятыми, и эта занятость влияет на ваше восприятие, наблюдение и выражение. Мандфулнесс или нахождение в настоящем моменте просто означает возвращать внимание к настоящему моменту и быть здесь полностью. Если вы с кем-то разговариваете, а этот человек чем-то занят, тогда вы чувствуете, что этот разговор ни к чему не приведет - общение идет лучше, когда собеседник тоже восприимчив. Жизнь предлагает нам столько идей и моментов, чтобы быть счастливыми, но когда мы застреваем на том, что было в прошлом, или проецируем какие-то неизвестные страхи о будущем, тогда мы упускаем эти моменты в настоящем. Поэтому такие практики, как йога и крия, помогают вам взглянуть на жизнь с более широкой точки зрения и сохранять ум в настоящем моменте. --------------------- - Многие либо живут в прошлом, думая о том, что можно было бы сделать, или в будущем, думая, как чего-то достичь. Что бы Вы нам посоветовали для того, чтобы мы могли забыть о прошлом и будущем и жить в настоящем моменте? - Вы можете это сделать прямо сейчас, за...