Жить здорово! Выпуск от 30.11.2022

Буддийское спокойствие. Антистрессорное дыхание. Как стресс влияет на сосуды, почему при стрессе подавляется воспаление и снижается восприятие боли, почему врачи рекомендуют медитативное дыхание в стрессовых ситуациях? Совет за минуту. Нужно ли сдавать анализы перед приемом противозачаточных таблеток? Вкусы России. Перепечи. Как готовить блюдо, чем полезно для организма, как правильно употреблять? Служба боли. Теперь действовать будем мы. Боли в пояснице у женщин: причины, как помочь, и какая нужна профилактика, чтобы они не возвращались? Совет за минуту. У беременной близорукость минус пять. Естественные роды или кесарево сечение? Тестируем гаджеты. Умная подушка для сна. Как работает специальная подушка, на какие показатели необходимо обращать внимание? Почему ночное апноэ приводит к гипертонии? Как правильно подобрать размер подушки, которая может заменить обследование в стационаре?