Оздоровительные методы дыхания

Для нас дыхание - естественный процесс. Но как мы дышим? Даже не задумываемся об этом. Между тем существует очень много видов оздоровительных методов дыхания. И это только в нашей стране. В других странах их тоже очень много! В этом видео я рассказываю о нескольких самых распространенных у нас методах оздоровительного дыхания: Метод Бутейко; Дыхательная гимнастика Стрельниковой; Дыхание Фролова; Квадратное дыхание; Холотропное дыхание; Дыхание йогов. #оздоровительноедыхание