Полезная гимнастика для коленных суставов.

По рекомендации врача на ранних стадиях заболевания в фазе ремиссии необходимо заниматься специальной гимнастикой. При этом больной сустав должен находиться в тепле и не испытывать нагрузку. Упражнения выполняются плавно, амплитуда движений увеличивается постепенно. Не должно возникать болевых ощущений. Заниматься лучше несколько раз в день по несколько минут, сидя или лежа.