СИЛОВАЯ ЙОГА | Йога для продолжающих | Наталья Орбу

Привет всем, спасибо, что присоединились ко мне. Самые эффективные силовые асаны, выполняя которые можно не только привести мышцы в тонус, но и похудеть, а также, улучшить выносливость организма. Это замечательная тренировка для всего тела, которая поможет вам настроиться на свое тело и задействовать каждую группу мышц. Попробуйте, вы просто можете удивить себя! Делитесь впечатлениями в комментариях. Спасибо что практикуете со мной. С любовью, Наталья? Найди меня в: Делитесь впечатлениями в комментариях. Спасибо что практикуете со мной. С любовью, Наталья? ❤ПОДПИШИТЕСЬ на канал, чтобы получать бесплатные видео по йоге каждую неделю и поддерживать бесплатную йогу для всех! ❤️