Жиросжигающая тренировка "Сила + гибкость + устойчивость"

Тонизирующая и укрепляющая 25-минутная тренировка. Польза практики: ✨ Поможет обрести стройную подтянутую фигуру; ✨ Повысит мышечную силу и выносливость; ✨ Улучшит эластичность мышц; ✨ Укрепит мышцы-стабилизаторы, отвечающие за силуэт тела; ✨ Укрепит вестибулярный аппарат и амортизационные свойства стоп. В этой тренировке сделан яркий акцент на мышцы кора (бедра, ягодицы, живот, спина), на плавное потоковое перетекание от одного движения к другому вместе с дыханием и на удовольствие от движения. Двигайтесь на здоровье и в удовольствие! ✨✨