Йогурт из растительного молока с сезонными фруктами

Рецепт йогурта из растительного молока с сезонными фруктами? ?Нам понадобится! Ореховое молоко 300гр. Псиллиум (можно купить в эко маркете) - 30гр. Топинамбур 100 гр. Украшение: сезонные фрукты , сухофрукты, семечки тыквы, чиа, льна. ?Описание и польза псиллиума • Растворимая клетчатка • Великолепный источник клетчатки • Кошерный продукт • Вегетарианский и веганский продукт • Поддерживает здоровье пищеварительной системы Растворимая клетчатка, полученная из оболочки семян подорожника, в составе диеты с низким содержанием насыщенных жиров и холестерина снижает риск сердечных заболеваний. Для получения этого эффекта нужно употреблять 7 грамм растворимой клетчатки в сутки. Одна порция цельной оболочки семян подорожника содержит 6 г клетчатки из 7 необходимых Приятного аппетита и вкусной среды?