Зарядка все тело | акцент на ОСАНКУ и СПИНУ (простые упражнения СТОЯ за 12 минут)

Упражнения для всего тела с акцентом на ОСАНКУ - выполняйте регулярно для результата и прислушивайтесь к рекомендациям, если есть вопросы пишите в комментариях! ________________________ ________________________ П.С. Скидка 25% по коду TD25 на практикум 🤝 ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ 50/100/200 рублей в качестве благодарности за тренировку: _______ ▪️Здоровый фитнес учитывает тело, как единую систему, где красота тела приходит через его здоровое состояние. Нет безопасного способа как похудеть быстро за неделю и за месяц, но можно похудеть и укрепить здоровье на длинной дистанции. Для этого вам подойдет здоровый фитнес. Присоединяйтесь и начните улучшать себя и свое здоровье!