Сделай это и спина болеть не будет! Упражнения и Психосоматика.

Делай это и спина болеть не будет! В этом видео я собрал одни из самых эффективных упражнений, после выполнения которых спина болеть не будет. А также рассказал о психосоматических причинах проблем со спиной. Каким должен быть здоровый позвоночник? Какие упражнения действительно помогают убрать боль в спине? Где находятся истинные причины боли в спине и проблем с позвоночником? Как глубоко скрыта психосоматика боли в спине? В этом видео мы поговорим о Психологических и физических причинах проблем со спиной, а также испытаем различные упражнения и способы помощи физическому телу , которые часто так необходимы, уже измученному длительностью заболевания организму. ? Страницы "Время Открыть": Развивайтесь вместе с нами! ⚠️ Ресурсы гостей данного видео: ✅ Сергей Вишневкий (кинезеолог, остеопат, реабилитолог) : С Любовью и Благодарностью ? Степан Автор проекта "Время Открыть" #здороваяспина Тайм Коды: 00:00 Анонс 06:36 Упражнение с ботинками 12:56 Массаж не помогает 16:02 Инверсионный стол 27:52 Вытяжение 28:59 Восстановление межпозвонковых дисков 30:40 Тренажер правило 43:05 Психосоматика проблем со спиной