Экспресс-работа с Блуждающим нервом при стрессе и проблемах с пищеварением. Базовая

В книге Розенберга о блуждающем нерве мне понравилось очень доступное объяснение, почему движения глаз влияют на затылочную кость и подзатылочную зону, если поднять руки и ладонями "в замок" зафиксировать зону. Я немного адаптировал текст для нашего восприятия: "Блуждающий нерв очень тесно связан не только с лёгкими и сердцем, но и с верхними шейными позвонками. Поворот 1-го и 2-го шейных позвонков может сдавливать позвоночную артерию, которая снабжает кровью лобные доли и ствол мозга, где начинаются пять нервов, которые во многим определяют наши телодвижения по жизни. С точки зрения эволюции, это изменение положения 1-го и 2-го позвонков ценно для выживания: они начинают давить на позвоночную артерию, снижая приток крови к стволу мозга, а это влияет на работу пяти нервов, необходимых для реагирования. В случае опасности это помогает нам выжить, отключая высшие функции, когда нужно бороться или бежать или когда мы просто не можем справиться с нынешней ситуацией физически или эмоционально. Если наша нейроцепция вдруг получает из окружающей среды сигнал, что нам угрожает опасность, физиология должна меняться мгновенно – и она меняется мгновенно. Что интересно, наша нервная система очень легко расстраивается, но вот в исходное положение, когда мы успокаиваемся, она возвращается куда дольше. Иногда не возвращается, если есть некие постоянные провоцирующие факторы. Чтобы выбить «из колеи» 1-й и 2-й шейные позвонки, не обязательно даже нужна травма: вполне достаточно и...