ГИПЕРТОНИЯ - упражнения для снижения повышенного давления

Комплекс упражнений при повышенном артериальном давление. «Без таблеток», без медикаментозного лечения будет менее эффективно. Обязательно нужен комплексный подход. Контролировать давление до и после занятия! Вести дневник. Когда верхнее давление выше 170-180 сначала нужно снизить давление лекарствами до 140-150. Осторожно при при пароксизмальной тахикардии, при мерцательной аритмии; при пороках сердца. Тайминг 00:00 - Вступление 00:36 - Лёгкая нагрузка 04:40 - Средняя нагрузка 07:05 - Большая нагрузка 22:09 - Упражнения стоя Видео носит исключительно информационный и образовательный характер и не может быть заменой лечения назначенного вашим лечащим врачом. Перед применением обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Имеются противопоказания. #шишонин