Стояние столбом. Чжанчжуан.

Аватар автора
DzenClub
Чжан Чжуан: древняя практика, которая заменит планку, бег и другие силовые нагрузки. Чжан Чжуан — это достаточно простая и доступная практика, которая несёт в себе большую пользу для организма. Основное преимущество этой стоячей формы медитации — увеличение и накопление физической энергии, которая появляется с выпрямлением осанки тела. -- поддержать канал Tinkof 5536 9138 5678 8704

0/0


0/0

0/0

0/0