Детское меню // Здоровое меню ребенка 3-4 года // Полезный рацион ребенка 6-7 лет

Здоровое детское меню Меню ребенка 3-4 года Меню ребенка 6-7 лет Предлагаю примерный вариант сбалансированного здорового детского меню для дошкольного возраста: День 1: Завтрак - овсяные блинчики с йогуртом и малиной + бутерброд с сыром Перекус - манник без сахара + орешки (видео скоро на канале) Обед - пюре с подливой их свинины с овощами Ужин - овощной суп с фрикадельками из индейки на мясо-костном бульоне День 2: Завтрак - яичница с овощами и креветками и бутерброды с цельнозерновым хлебом на закваске Перекус - торт Обед - цельнозерновые спагетти с куриными ножками в соевом соусе и чесноке Ужин - овощное пюре с рыбными котлетами 3 день: Завтрак - овощные оладьи с бутербродом с салом Обед - овощное пюре с домашними колбасками/купатами Ужин - ежики из индейки в овощной подливе с фасолью Приятного аппетита! Меня можно найти: #овсяныеблины