Сейчас самый лучший Момент в твоей жизни. Но на это тебе не хватает Внимания. Анар Дримс

Жизнь происходит прямо сейчас. Не вчера. Не завтра. Не когда всё станет идеально. Но внимание почти всегда не здесь. Оно в мыслях. В переживаниях. В ожиданиях. В чужих историях. И из-за этого самый ценный момент остаётся незамеченным. Этот эфир — о внимании. О том, как человек теряет жизнь, не потому что её нет, а потому что не смотрит туда, где она есть. Когда внимание рассеяно — нет глубины. Нет присутствия. Нет ощущения жизни. Но стоит вернуть его в момент — и всё меняется. На эфире разберём: — почему внимание постоянно уходит из настоящего — как ум отвлекает от реальности — почему без внимания нет ощущения жизни — как вернуть фокус в «сейчас» — как начать чувствовать момент Самый лучший момент — не где-то впереди. Он уже здесь. Но его невозможно заметить, если внимание занято чем угодно, кроме жизни. Этот эфир — про возвращение. Про простой, но мощный сдвиг: начать видеть то, что уже есть. Потому что когда внимание возвращается — жизнь начинает ощущаться. И тогда становится ясно: ничего не нужно ждать. #Внимание #ЗдесьИСейчас #Осознанность #ФокусСознания