Колокольчик тишины | Детская сказка-медитация для внимания и спокойствия 🔔 | КлубОк

💫 Еще больше бесплатных медитаций в Telegram-канале: - Если ребёнок «улетает» на уроках, не слышит, когда его зовут, теряется, когда нужно выполнить задание или перегружается шумом — эта добрая сказка-медитация поможет мягко вернуть внимание, снять тревогу и дать ощущение спокойной опоры. 🔔 «Колокольчик тишины» — это короткая история о Лёве, который учится слышать себя, замечать мир вокруг и включать внимание, когда это действительно важно. Медитация создана специально для чувствительных, мечтательных, тревожных детей — тех, кто быстро устает от шума, волнуется перед уроками или переживает, что «опять что-то пропустил». 🌙 Добрая, спокойная, мягкая — сказка помогает ребёнку почувствовать себя в безопасности и научиться удерживать внимание без напряжения. 💎 Что даёт эта сказка-медитация: — включает внимание всего за 5–10 минут; — снижает тревожность и внутренний перегруз; — помогает детям, которые «не слышат» на уроках; — мягко возвращает в процесс, если ребёнок «уходит в облака»; — снимает стыд и вину за «невнимательность»; — усиливает уверенность в себе и спокойствие перед уроками; — помогает тем, кто боится сложных задач или уходит в избегание; — поддерживает чувствительных детей, перегруженных шумом и эмоциями. 🎧 Рекомендации: • слушать перед уроками или перед сном; • включать в моменты перегруза или «выключения»; • использовать как ежедневный ритуал для формирования спокойного внимания; • слушать рядом с ребёнком, чтобы усилить чувство безопасности. 🕯️ Эта...