Табата - VK тренировка 4 день 09.06.22

Добро пожаловать в мир жаркой интервальной тренировки! Работать будем по схеме 20/10 - 20 секунд выполняем упражнение, 10 секунд отдыхаем и расслабляемся. Самый сок этой тренировки в том, что она закончится, а организм еще несколько часов будет продолжать процесс активного жиросжигания. Сегодня на тренерской арене Андрей Таратынов. Он суров, но справедлив! Многие годы он проводит самые рейтинговые тренировки в фитнес клубах, сегодня потренирует и вас.