Тренировка силы удара для боксера // Два эффективных упражнения

По вопросам и стоимости разработки программ @npanovrus и 8 937 23 25 000 (Viber, Whats APP, Telegram). ПРОМОКОД!!! Скажи администратору "Я в теме!" и получи скидку в 5% на все услуги! Акция действует для новых клиентов! Привет ЧЕМПИОНЫ! Все мы уже знаем, что тренировка силы удара, не будет эффективной в физподготовке боксера, если не выполнять комплекс упражнений и не проводить функциональные тренировки. Так вот я уже вкладывал на канале ДАБЛСПОРТ один из кардио-силовых комплексов, где я показывал несколько действенных упражнений для тренировки силы удара. #бокстренировка В этом ролике я хочу рассказать и показать Вам два упражнения, которые увеличат ваши мышцы для нанесения сильного удара рукой. Обязательно включайте в свои функциональные тренировки эти упражнения для увеличения силы удара и уже через несколько тренировок вы увидите результат. А ваша подготовка как боксера станет эффективней, даже, если вы не используете железо, а только работаете со своим весом, причем это не так уж и легко. Не забывайте писать комментарии на канале ДАБЛСПОРТ, всегда ваш тренер по боксу и АРБ СК "ШТУРМ" г. Тольятти Николай Панов. Тайм-коды: 00:00 приветствие тренера по боксу Николая Панова на канале "ДАБЛСПОРТ", два эффективных упражнения, тренировка силы удара 00:16 упражнение на статическое напряжение для нанесения бокового удара в боксе 01:44 упражнение на силовую нагрузку на мышцы для сильного бокового удара 02:27 как правильно напрягать мышцы тела для нанесения сильного удара в...