Как перестать резко реагировать на игнорирование

Игнорирование может принимать множество форм — от случайного недоразумения до сознательной манипуляции. Почему мы так часто воспринимаем молчание как отказ или пренебрежение? Как наши собственные чувства и негативные самоопределения влияют на восприятие игнорирования? В этом видео мы подробно разберем, как различать обычное игнорирование от манипулятивных стратегий, таких как гостинг. 00:42 Какие значение скрываются за игнорированием 01:18 Пример с блогером и его ожиданиями 03:25 Как расширить картину мира 04:45 Игнорирование в переписке, правило трех касаний 06:09 Игнорирование в близких отношениях 06:52 Психологические защиты, стоящие за игнорированием 07:54 Когда игнорирование попадает в негативное самоопределение 08:57 Что делать, когда партнер закрывается и игнорирует 11:27 Игнорирование, как манипуляция в детско-родительских отношениях 15:15 Гостинг - манипуляция игнорированием