Развитие сенсорной системы (практика кундалини йоги)

Ум, тело и эмоции помогают нам вычислять, что происходит в нашей непосредственной реальности. Мы устроены таким образом, чтобы чувствовать, быть восприимчивыми и адаптироваться в моменте. Иметь чувственный опыт - это базовая человеческая потребность. Энергия должна двигаться, меняться, а мы - чувствовать себя живыми. Когда она пребывает в подавленном состоянии, мы пытаемся искусственно себя подстегивать, стимулировать эмоциональное тело чем-то внешним (драмы, травмы, игры, скандалы, ссоры, боль, алкоголь, секс и пр.). Мы погружаемся во все это только потому, что не можем принять и развить живость внутри себя, расслабиться и наслаждаться различными проявлениями энергии. Кундалини йога - это йога осознания, и мы начинаем осознавать всё, а не только хорошее. Найти, принять и разобраться со сложными, тяжелыми, неприятными частями своей личности - неотъемлемая часть процесса роста/пробуждения. Само собой это не исчезнет. Люди до сих пор наивно верят тем, кто обещает решить их проблемы за них по щелчку пальцев, даже без их участия. Но взять ответственность за свою жизнь - обязательное условие для самоинициации и взросления. Как однажды высказался мастер: "Я никогда не говорил, что будет просто. Но я говорил, что вы справитесь". (Йогиджи)