Куриные отбивные в духовке.Как приготовить отбивные из курицы.

Куриные отбивные в духовке.Как приготовить отбивные из курицы. Куриные отбивные в духовке-вкусное и нежное блюдо из куриного мяса.Обычно отбивные из курицы готовят из куриного филе или из куриной грудки с сыром, с помидорами или с грибами.Как приготовить отбивные из курицы? Наш видеорецепт подскажет вам как приготовить сочные, вкусные и низкокалорийные куриные отбивные в духовке. ------------------------------------------ куриное филе,лук,майонез,лук,твердый сыр,растительное масло,соль,перец и специи. 1)Филе куриное помыть, разрезать вдоль на несколько частей, толщиной 5 мм. Потом каждый кусок поперек разрезать на 2-3 (в зависимости от размера) части. Легонько отбить кусочки филе. 2)Смазать противень растительным маслом.Отбивные посолить, поперчить, по желанию посыпать специями и выложить на противень. 3)Смазать отбивные майонезом. 4)Лук порезать кружочками и выложить на отбивные. 5)Потереть сыр на крупной терке и положить его сверху лука. 6)Поставить противень с отбивными в духовку и готовить 10 минут. Температура должна быть 180 градусов. ************************************ ************************************* На нашем канале Вы найдете множество кулинарных рецептов и полезных советов по кулинарии! #отбивные