Как сделать рычаг локтя с позиции колено на животе? | Грегор Грейси

Аватар автора
Каратэ: Высший Уровень
Черный пояс от Хензо Грейси, Gregor "Gracie" Rangel, покажет вам базовый выход на рычаг локтя из позиции колено на животе с основными важными деталями.

0/0


0/0

0/0

0/0