Становая тяга с активацией широчайших (Kettlebell/Barbell deadlift with rubber band)

Вариант с акцентом на широчайшие мышцы. Усилие резины, закреплённой у нижней точки, создаст большую нагрузку на широчайшие мышцы спины и одновременно несколько уменьшит нагрузку на ягодицы и хамстринги (вектор силы отягощения станет не вертикален, а смещён в сторону крепления резины). становая тяга, тяга, наклоны, активация широчайших мышц спины, широчайшие мышцы, ягодицы, задняя поверхность бедра, резина, супербенд, rubber band, kettlebell deadlift