5 способов преобразовать негативные эмоции в позитивные. Иммунитет к трудностям.

Что важнее — холодный ум или горячее сердце? Почему жертвенная любовь спасает даже в аду лагерей, а эгоизм губит? Какие песни могут «опьянить» душу и превратить рутину в праздник? В новом видео Дада Садананда рассказывает, как способность терпеть дискомфорт растит великих личностей, почему благодарность пожирает страх и зачем «мозоли на уме» нужны каждому. Вы услышите историю женщины, выжившей в ГУЛАГе благодаря любви, узнаете 5 способов раскрыть сердце через заботу, музыку и единение с природой и поймете, почему всё важное в жизни случается только там, где есть любовь. P.S. Если верите, что «счастливы сердечные» — поставьте лайк. Не согласны? Оспорьте в комментариях! —————————————————————————————— 👇🏻 👇🏻 - Пошаговый курс обучения медитации - Марафоны полезных привычек - Мобильное приложение для медитации - Сообщество йога-практиков - Ретриты и интенсивы - Видео и статьи о йоге, жизни и саморазвитии «Урокимедитации» — некоммерческий проект, который существует благодаря помощи единомышленников. Поэтому нам очень важна ваша регулярная поддержка. —————————————————————————————— Содержание: 00:00 Сердечность или расчетливость: что лучше помогало узникам концлагерей выжить? 03:14 Как преодолевать болезненные ситуации и дискомфорт? 05:03 Как не превратить свою жизнь в бесконечную суету? 06:10 Какие песни вдохновляют и пробуждают сердечность? 10:12 Какой новый формат ретритов разработал Дада? 11:12 Как перестать бояться и беспокоиться обо всём? 12:45 С...