Боязнь перемен. Как преодолеть СТРАХ, чтобы ИЗМЕНИТЬ ЖИЗНЬ!

🚩Хочешь стать психологом? 🔷Подписывайтесь на наш телеграм-канал Сегодня в нашем выпуске мы поговорим о том, почему людям свойственно бояться начинать менять свою жизнь. Почему любые изменения в нашей жизни (даже положительные) вызывают у нас тревогу. Как справится и бороться с этой тревогой? Как подготовить себя к стрессу? И почему "стабильность" это всего лишь иллюзия. Обязательно подписывайтесь на канал, ставь LIKE и нажимайте на колокольчик, чтобы не пропускать новые видео. Елена Новоселова - Психолог с 28-летней практикой, член Российской Психотерапевтической Лиги, журналист, лектор, колумнист, автор книг, теле — и радиоведущая, автор проектов Novoselova_time, EmoSchool. 🎤 В этом эпизоде: 00:00 Страх перемен. Почему мы боимся начинать? 00:44 Почему перемены нас беспокоят 02:08 Иллюзия стабильности 03:26 Как бороться с тревогой? 04:10 Как подготовить себя к стрессу? 07:13 Заключение. Любите жизнь - она того стоит! 🚩 МЫ НА ДРУГИХ ПЛОЩАДКАХ: 📧 ПОЧТА ДЛЯ СВЯЗИ: #закройгештальт