Step aerobic | Целый урок 59 | Шевченко Виталий

Аватар автора
Быстрые тренировки для лучшей формы
Step aerobic - популярное направление в фитнесе, используется с применением так называемых степ - платформ. При помощи step - аэробики Вы добьетесь быстрого похудения благодаря эффективному сжиганию калорий. Укрепляет мышцы ног, бедер, ягодиц и голеней.

0/0


0/0

0/0

0/0