Почему ты ВСЕМ УГОЖДАЕШЬ и не умеешь говорить «НЕТ»? Причина в ЭТОМ! Разбор эмпатии и аккомодации

Ты слишком эмпатичный человек и часто ставишь других выше себя? Тебе сложно сказать «нет» и ты подстраиваешься под всех? Чувствуешь, что твоя доброта начинает работать против тебя? В этом выпуске разбираем, что такое эмпатия и аккомодация в экспоненциальном коучинге, как формируется повышенная чувствительность и почему гиперэмпатия может приводить к выгоранию, тревоге и потере себя. Ты узнаешь: — что такое аккомодация и как определить свой уровень — как работает мозг эмпатичных людей — плюсы и минусы эмпатии — как научиться выстраивать личные границы — что делать, если ты постоянно подстраиваешься под других — как помочь себе и сохранить себя в отношениях Также поговорим о причинах повышенной чувствительности, включая детский опыт и влияние окружения, и разберём неожиданные факты (например, может ли ботокс влиять на эмпатию). Этот выпуск будет полезен, если ты: — слишком добрый и удобный человек — не умеешь говорить «нет» — живёшь ради других и забываешь про себя — часто испытываешь эмоциональное выгорание — хочешь понять себя и научиться заботиться о себе Подписывайся, чтобы не пропустить новые выпуски про психологию, саморазвитие и осознанность. ⭐️ БОНУС ДЛЯ ЗРИТЕЛЕЙ ⭐️ Хотите лучше понять себя и свои сильные стороны? Напишите любому коучу в Telegram: «Хочу пройти тест» 📩 Контакты: Мы пришлём вам тест ОКЭАН для определения 5 черт личности. По результатам вы получите бесплатный персональный разбор, из которого узнаете: ✔️ свои сильные стороны ✔️ особенности...