Простукивание психологического шока * Техника эмоциональной свободы * Техника самопомощи

«Давайте сейчас все вместе вспомним, как вы об этом узнали: самый шоковый момент». Когда вы в состоянии шока, вы ничего не можете понять, голова плохо работает, не знаете, какие фразы говорить, может быть, даже не осознаете свои чувства и ощущения. Техника эмоционально свободы или простукивание могут помочь выйти из этого состояния. Да, бывает реальность, которую не хочется принимать, потому что это слишком больно и опасно, но вернуться в себя, в свое тело, в реальность - очень важно для того, чтобы действовать более эффективно, и быть более здоровым и физически, и психологически. Потому что если вы не внутри, то ваше тело идет в разнос. И чтобы преодолеть это сопротивление - «почему я не хочу вернуться в реальность» - мы простукиваем это состояние. Пожалуйста, не теряйте надежды. Чем меньше заряда, тем более хладнокровно вы действуете и у вас больше шансов выжить. Пишите слова поддержки, не нужно ненависти. Нам всем нужно пережить это тяжелое время и помочь друг другу. Автор Татьяна Дьяченко, канд. психологических наук Author Tatiana Dyachenko, PhD in psychology, systemic life coach Мои ГРУППЫ в социальных сетях: ✉ Contacts / личные контакты: ✉ skype: astridtatiana (посылайте запрос после согласования по емэйлу) in-person consultation Peoria, Arizona, USA #татьянадьяченко Простукивание психологического шока * Техника эмоциональной свободы