Как сесть на шпагат? Эффективный комплекс на поперечный шпагат.

Аватар автора
Растяжка с Кутузовой
Как сесть на шпагат? Комплекс упражнений на поперечный шпагат. В этом видео я расскажу почему я не рекомендую растягиваться в позе поперечного шпагата.,но в замен я дам очень эффективный и достаточно безопасные упражнения для растяжки внутренней поверхности бедра. Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать тут

0/0


0/0

0/0

0/0