СЕКРЕТ ИДЕАЛЬНОЙ КОЖИ от дерматолога: ЧТО ПИТЬ от прыщей, постакне и пигментации. Главные ошибки!

Акне, прыщи и угри — это не только косметический дефект. Врач дерматолог-косметолог Светлана Евгеньевна Черенкова подробно рассказывает, почему возникает акне, как гормоны, питание и уход влияют на кожу, и какие методы помогают реально улучшить состояние. В видео вы узнаете: ✔️ основные причины акне ✔️ чем отличаются комедоны, угри и воспалительные элементы; ✔️ ошибки ухода, которые только усугубляют проблему; ✔️ современные подходы врача к лечению и профилактике. 00:00 – Почему появляются прыщи: мифы и правда 03:25 – Факторы риска: уход, наследственность, ЖКТ 03:38 – Кишечник и акне 04:31 – Гормоны и подростковые прыщи 05:36 – Как помочь ребенку с акне? 08:33 – Ошибки ухода: календула, мыло, загар 09:07 – Страшный миф: солярий очищает кожу 10:37 – SPF и базовый уход при акне 11:24 – Косметика и мягкое очищение 15:00 – Диета при акне: что исключить и как питаться? 18:51 – Анализы и диагностика при акне 19:32 – Дефициты и витамины для кожи 25:39 – Истории пациентов: чудесное излечение 28:57 – Кейс подростка: акне на лице и спине 43:45 – Системные ретиноиды: когда назначают 45:31 – Побочки от ретиноидов 46:42 – Контрацепция при лечении ретиноидами 47:48 – Главный витамин для кожи 54:02 – Можно ли вылечить акне без ретиноидов? 54:12 – ТОП-3 совета при акне без лекарств 57:46 – Секрет красивой кожи Если ты устал бороться с угрями — это видео как раз для тебя! Используй советы и уже скоро заметишь снижение воспалений, пятен постакне и чистую кожу!...