ПОЧЕМУ СПОРТ РАЗРУШАЕТ СУСТАВЫ? ТРЕНИРОВКИ МИНУС / ПЛЮС

Колени, спина, плечи — всё изнашивается, если «тренировки в минус» ✅Но есть «тренировки в плюс», которые продлевают ресурс суставов и сохраняют здоровье. Как не уйти в зону минус и жить активно до 70+? Узнайте в этом видео! Меня зовут Евгений Кадлубинский. Я врач по спортивной медицине и реабилитации, а ещё автор и основатель проектов SPORTDOC и SPORTDOC.ONLINE. ✔️Врач по спортивной медицине и реабилитации ✔️Спортсмен ✔️Основатель проектов: ________________________________ Мои соц.сети: IG: / dr.kadlubinskiy