Тяга гантели одной рукой. Техника выполнения и ошибки.

Аватар автора
Снаряжение для всех видов спорта
0:00 Почему тяжело накачать спину 2:27 Типичные ошибки 7:54 Техника выполнения упражнения 10:03 Как делать тягу гантели одной рукой с упором на лавку 11:37 Смещаем нагрузку на середину спины 12:55 Идеальное упражнение для проработки середины спины #тренировкаспины

0/0


0/0

0/0

0/0