ФУЛБОДИ тренировка для всего тела. Интенсивно, но выполнимо. Фитнес-марафон “PROЖАРКА”

А промокод «PROzharka» дает возможность получить скидку - 10% на всю продукцию компании Yamaguchi до 200 тысяч рублей в течение всего марафона. ?Физкульт привет! Добро пожаловать в новый сезон фитнес-марафона “PROЖАРКА” от Yamaguchi! Впереди Вас ждет 5 диких фолбоди тренировок, которые прокачают полностью ваше тело. ?И мы начинаем! У нас первая фулбоди тренировка для красивой и прожаристой фигуры! Сегодня вас ждет тренировка на всё тело с тренером Игорем Кимом, где он будет показывать упражнения на все группы мышц в двух вариантах: с оборудованием Yamaguchi и без. Присоединяйся, будет жарко! Фитнес-оборудование Yamaguchi для тренировки на всё тело: #ФИТНЕСМАРАФОН 0:00 Фулбоди тренировка 0:27 Как зарегистрироваться на фитнес марафон 1:33 Растягивание ленты с пружинкой 2:18 Вращение ногой на четвереньках 3:33 Приставной шаг + растягивание ленты 4:23 Отведение назад + диагональ с резинкой 5:16 Растягивание ленты за головой 6:09 Ягодичный мостик с разведением 6:59 Скручивания с лентой стоя 7:51 Лодочка с лентой 8:33 Крабики с резинкой 9:11 Джампинг-джек + разножка в планке 10:05 Тяга к поясу с лентой 10:46 Растягивание резинки в планке 11:35 Присед с подъемом на полупальцы 12:25 Растягивание ленты на трицепс 13:08 Разведение рук с лентой #proжарка _______________________________________ ?Наши соцсети: #МАССАЖНЫЕКРЕСЛА