Горячая СИЛОВАЯ тренировка с гантелями на все тело ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. Упражнения в домашних условиях

Эта силовая тренировка хорошо подойдет для всех, кто хочет подтянуть и укрепить все тело. Берите бутылочки с водой, если нет гантель и тренируйтесь вместе со мной. erid: 2VtzqvJS7bR _______________________________________________________________________________________ ВАЖНО! Тренировки по видеоурокам - это ваша персональная ответственность, так как я не смогу контролировать вашу технику упражнений, но я постаралась дать в видео все необходимые рекомендации и технические нюансы упражнений. Поэтому старайтесь быть в моменте, не отвлекаться и делать упражнения правильно. Приятного просмотра и хорошей тренировки вам!