❤️ КАК УБРАТЬ ОТЕКИ❓КАК ВЫВЕСТИ ЛИШНЮЮ ЖИДКОСТЬ И ПОХУДЕТЬ❗️Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова

❤️ ЗАМУЧИЛИ ОТЕКИ❓НЕОЧЕВИДНЫЕ ПРИЧИНЫ ОТЕКОВ❗️ СНИЖЕНИЕ ВЕСА, ГОРМОНЫ И ЗДОРОВЬЕ. ⚕️ Каждый день на прием приходят пациенты с жалобами на отеки.  Если причину отеков в виде сниженной функции почек и избытка соли в диете понимает каждый, то чаще встречаются неочевидные причины отеков. ⚕️НЕОЧЕВИДНЫЕ ПРИЧИНЫ ОТЕКОВ:  СНИЖЕННАЯ ФУНКЦИЯ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ Даже при небольшом снижении функции щитовидки (синдром минимальной тиреоидной дисфункции) – при ТТГ выше целевых значений для возраста, но в пределах референса лабораторной нормы – у нас начинает задерживаться жидкость.  Если щитовидка работает не так активно, как необходимо по возрасту, то у нас возникает отечность и набор веса.  ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ При высоком уровне инсулина идет задержка жидкости , т.к. инсулин влияет на ренин-ангиотензин-альдостероновую систему почек, из-за этого и возникают отеки.  МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ Если организм человека негативно реагирует на молочные продукты (молочный сахар лактоза либо белки молока – альбумин и глобулин), то в этом случае употребление молочных продуктов будет приводить к задержке жидкости, к отекам.   УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ Избыточное количество усвояемых углеводов в питании (будь то каши, хлеб фрукты, ягоды, сладости) будет способствовать росту инсулина и задержке жидкости.   ДЕФИЦИТ БЕЛКА Огромное количество пациентов приходят на прием с низким уровнем белка в крови.  Если у взрослого человека в биохимии крови уровень белка недостаточный, ниже 75 (лабораторная...