как правильно делать массаж плеч

Как делать массаж плеч и шеи. Массаж плеч и шеи оказывает положиьное воздействие на организм. Отдельное внимание стоит уделить воздействию на область рук, а точнее на кровоснабжение. Подключичная артерия снабжает кислородом ткани рук. Массаж в данной области активизирует это снабжение, улучшая обменные процессы. Чтобы помочь организму получать достаточное количество кислорода, проводится специальная техника массажа в области плеч и шеи. Данный вид массажа выполняют при различных симптомах, а в частности . во время длиьной работы за компьютером, когда возникает боль при усталости; мышечная усталость после длиьных физических нагрузок; при травмах мышц, костей; при заболевании сосудов. Благодаря массажу плеч и шеи можно снять мышечное напряжение и расслабиться после тяжелого рабочего дня. Внимаьно изучив технику и основные приемы массажа, вы сможете выполнять его для своего любимого человека. Массаж плечей и шеи. Техника выполнения массажа плеч и шеи. Пациент ложиться на ровную поверхность. Исходное положение лежа на живота, голова должна быть повернута в сторону. Процедура начинается с области плеча, противоположного стороне, в которую повернута голова. После массажа одного плеча, пациент поворачивает голову в другую сторону, после чего массаж выполняется на втором плече. Разминание мышц лопатки. Далее массажист приступает к следующему приему вращение большого пальца у основания шеи. Для этого большими пальцами обеих рук выполняется глубокий массаж мышечного треугольника...