Техника самогипноза

Как с помощью одной практики улучшить себе жизнь 👇 Представь, что у тебя в голове есть кнопка “перезапуск”, “успокоение”, “вдохновение” — и ты можешь нажимать на неё в любой момент. Это и есть самогипноз. Без посторонних людей. Без внешних внушений. Ты сам входишь в особое состояние, где шум ума затихает, и открывается доступ к настоящему себе. Зачем он нужен? — Чтобы избавиться от тревог и навязчивых мыслей — Переписать старые сценарии и ограничивающие убеждения — Справляться с болью и напряжением — Наполняться энергией и восстанавливать баланс — Услышать, чего ты на самом деле хочешь Мир вокруг меняется, когда ты меняешь своё внутреннее состояние. А самогипноз — это инструмент, который возвращает тебе контроль. Это не мистика, это практика. И каждый может этому научиться. Хочешь попробовать? Напиши мне — расскажу, с чего начать.