СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА ПО НОРБЕКОВУ

СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА- ДЛЯ ТЕХ КОМУ СЛОЖНО ВЫПОЛНЯТЬ ОБЫЧНЫЕ КОМПЛЕКСЫ ... ??В наших марафонах всегда были физические упражнения для среднестатистической спортивной нагрузки . И в этом они тоже будут . ???Так уж сложилось , что в этом марафоне достаточное количество участников не могут по тем или иным причинам выполнять обычные комплексы . ???Поэтому этот простой комплекс станет для вас отличной возможностью зарядиться позитивным настроем и потренировать свои суставчики . И начать с этих упражнений - почувствовать в себе силу и переходить к более сложным тренировкам . ДЛЯ УЧАСТНИКОВ моих марафонов и не только . Какую выбрать тренировку при условии , что есть вопросы с суставами или большой-большой вес( для начала ) или для взрослых участников . ?Ваш диетолог Наталья Мальцева . ??ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой канал и получайте бесплатные видео уроки "Школы правильного питания" ☎️Или по телефону +380677899655 ( ВАйбер, ватсап или телеграм )