Синдром текстовой шеи // Укрепление мышц шеи.

Подписывайтесь на мои соц.сети. Там вы найдете полезные посты и контент, посвященный теме молодости и красоты: Синдром текстовой шеи приводит к тому, что плывет овал лица, нарушается кровообращение и лимфоотток. Профилактикой этого нарушения является в том числе укрепление мышц шеи. А что такое вообще синдром текстовой шеи? Это смещение положения головы вперед, свойственное человеку, регулярно работающему за компьютером или с телефоном. При этом группа мышц шеи находится в атоничном состоянии, смещаются задние и передние мышечные структуры, фасции, миофасции. Сегодня покажу вам упражнения для шеи, направленные на проработку глубоких сгибателей. Мы с вами укрепим заднюю поверхность шеи для того, чтобы добиться правильного положения головы. Замечали ли вы за собой неестественный сдвиг головы вперед в процессе использования телефона/перед экраном монитора? #здоровье ?♂️Обо мне: Я Даша Орлова - косметолог, нутрициолог и дипломированный специалист Метавитоники, тренер по гимнастике для лица. Ныне - студент медицинского колледжа. Сейчас таких много, скажете вы, и будете совершенно правы. Однако я могу предложить вам нечто особенное - исследование вашего тела, как единой системы, где старение - это целая цепочка различных процессов. Чтобы омолодить лицо и тело недостаточно просто выполнить набор из 20-30 упражнений. Необходимо провести работу на всех уровнях, задействовать все ткани организма и научиться слышать каждую клеточку себя. Человек - это Вселенная. Разобраться в...