Правила здоровья_

1. На первом месте регулярный (!) прием нормальной пищи. Для кормления дружественных бактерий — важно употреблять достаточное количество клетчатки. 2. Необходимо ложиться спать в 22 часа, тк в это время начинает вырабатываться мелатонин. 3. Для восполнения дефицита воды и промывание сред организма крайне важно регулярное питье. В идеале 1,5 литра диссимметрированной воды. 4. Для регуляции состава микробиоты и микробиома - прием «Микробиотиков Микст» и «Симбионтов Кутушова» 5. Для восстановление фолдинга протеинов - периодический прием чистых аминокислот. 6. Для восполнения дефицита и дисбаланса микроэлементов - разумное применение мумие и «стратегических» микроэлементов (цинк-селен, марганец-магний, медь-золото и «синего йода») 7. Для восстановление анатомической нормы опорно-двигательного аппарата: висцеральный массаж, гимнастика, ходьба, плавание, массаж, акупрессура и другие методы. Выполняйте эти 7 золотых правил и будьте здоровы! Телефон: 8 800 700 28 61